案件数量连年增多，审判任务日益繁重，新型案件不断涌现，处理难度越来越大，法官均感压力重重。针对这一情况，重庆市荣昌县人民法院于3月17日邀请到西南大学的心理学教授冯维为全院干警作了一次心理辅导讲座。

　　在题为《司法人员的心理压力和情绪管理》的讲座中，冯维用幽默风趣的语言、丰富的案例及影像资料，深入浅出地为大家剖析了心理压力的类型及形成原因，介绍了心理压力的积极作用和消极影响，并指导大家通过五个步骤正确管理情绪：一是认清影响情绪的因素，正确对待名利得失；二是爱岗敬业，不怕压力与挫折；三是改进非理性认知，培养积极情绪；四是正确认识自我，采取行动化解压力；五是承认情绪，采取合理方式利用消除情绪。

　　“原来压力形成有这么多原因！”听课完毕，荣昌法院干警纷纷表示获益匪浅，也相信以后能够以良好的心态积极应对生活和工作中的种种压力。